- الرئيسية
- الابتدائي
- السنة الخامسة
- التربية البدنية والرياضية
- يجري تتابعا ويسلم العصا
يجري تتابعا ويسلم العصا
🎯 الهدف: يسلم المتعلم العصا داخل المنطقة
- يجري
- يسلم
- يحترم المنطقة
الدرس
التتابع والعصا
في سباق **التتابع** يجري كل عداء مقطعا ثم يسلم **العصا** (قضيبا صغيرا) إلى العداء التالي.
يجب أن يتم التسليم في **منطقة التسليم**، لا خارجها.
يبدأ المستلم الجري قبل وصول زميله وينظر أمامه.
يمد يده، ويضع المسلم العصا في يده.
لا ترمى العصا.
نصيحة: نجري معا في المنطقة دون توقف.
نشاط
تتابع بالفرق
- نكون فرقا من 4 ونحدد على الأرض منطقة تسليم بالأقماع أو الطباشير.
- آخذ العصا (قضيبا أو قماشا ملفوفا) وأجري إلى المنطقة.
- في المنطقة أضع العصا في يد العداء التالي دون أن أرميها.
- تجري الفرق بالتناوب ونتحقق من أن كل تسليم تم داخل المنطقة.
لعبة
التتابع والعصا
أختار الجواب الصحيح
- ماذا نسمي الشيء الذي نتبادله في التتابع؟
- أين يجب أن يتم تسليم العصا؟
- هل يجوز رمي العصا إلى الزميل؟
- في فريق من 4 عدائين كم عملية تسليم هناك؟
- ماذا يفعل المستلم ليتسلم العصا؟
تمارين
Exercices – EP5-MO-01 – Le relais et le témoin
أجب بكلمة أو بجملة قصيرة.
- ماذا نسمي الشيء الذي نتبادله في التتابع؟
- أين يجب أن يتم تسليم العصا؟
- هل يجوز رمي العصا إلى الزميل؟
- في فريق من 4 عدائين كم عملية تسليم هناك؟
- ماذا يفعل المستلم ليتسلم العصا؟
اختبار
Quiz – EP5-MO-01 – Le relais et le témoin
- ما العصا في التتابع؟
- أين نسلم العصا؟
- ماذا يفعل المستلم قبل التسليم؟
- ماذا أفعل إذا سقطت العصا؟
أقيم نفسي
Évaluation – EP5-MO-01 – Le relais et le témoin
- ما المعيار الذي يكمل: يجري، يسلم، ...؟
- كيف يجب أن يسلم المسلم العصا؟
- في فريق من 5 عدائين كم عملية تسليم؟
- لماذا يجري العداءان معا في المنطقة؟