- الرئيسية
- الابتدائي
- السنة الثانية
- التربية البدنية والرياضية
- يرمي كرة نحو هدف
يرمي كرة نحو هدف
🎯 الهدف: يصوب المتعلم ويصيب هدفا على بعد 3 أمتار
- يصوب
- يرمي
- يصيب الهدف
الدرس
رمي كرة نحو هدف
لإصابة الهدف يجب أن **تصوب** ثم **ترمي**.
قف في مواجهة الهدف وقدماك متباعدتان قليلا.
انظر إلى الهدف وليس إلى الكرة.
أمسك الكرة بيد واحدة، أرجع ذراعك إلى الخلف ثم ارم مع تقديم القدم المقابلة.
في البداية يكون الهدف على بعد 3 أمتار.
نصيحة : « أنظر، أصوب، أرمي ».
نشاط
أصب الهدف
- ارسم هدفا كبيرا (دائرة) على الحائط أو ضع طوقا واقفا، ثم ضع خط انطلاق على بعد 3 خطوات كبيرة (حوالي 3 أمتار).
- قف خلف الخط في مواجهة الهدف وانظر جيدا إلى المركز.
- ارم كرة خفيفة 10 مرات متتالية والتقطها بعد كل رمية.
- يعد زميل الرميات الناجحة : حاول إصابة الهدف 5 مرات من أصل 10.
- بدل اليد وأعد المحاولة للمقارنة.
لعبة
رمي كرة نحو هدف
أختار الجواب الصحيح
- ماذا يجب أن تنظر إليه قبل الرمي؟
- على أي بعد يوجد الهدف؟
- كم مرة يجب أن تصيب الهدف من أصل 10 رميات؟
- كيف تضع جسمك بالنسبة للهدف؟
- ما الكلمة التي تعني « النظر إلى الهدف قبل الرمي »؟
تمارين
Exercices – EP2-MO-02 – Lancer une balle vers une cible
أجب عن الأسئلة حول الرمي.
- ماذا يجب أن تنظر إليه قبل الرمي؟
- على أي بعد يوجد الهدف؟
- كم مرة يجب أن تصيب الهدف من أصل 10 رميات؟
- كيف تضع جسمك بالنسبة للهدف؟
- ما الكلمة التي تعني « النظر إلى الهدف قبل الرمي »؟
اختبار
Quiz – EP2-MO-02 – Lancer une balle vers une cible
- قبل الرمي يجب أن…
- أنظر إلى…
- على أي بعد يوجد الهدف؟
- لكي أنجح يجب أن أصيب الهدف…
أقيم نفسي
Évaluation – EP2-MO-02 – Lancer une balle vers une cible
- ما الحركتان اللتان تصيب بهما الهدف؟
- أين يجب أن تكون قدماك قبل الرمي؟
- كم رمية تقوم بها في النشاط؟
- في أي اتجاه ترمي الكرة؟